Medicinska svampar är en game-changer för huden...
Efter att ha förstått vikten av hudens (och kroppens) endocannabinoidsystem så började jag direkt kika på lösningar kring hur man kan stödja detta system inifrån. Det enklaste sättet är att addera oral CBD för att stödja ECS.
Men... Eftersom det inte är lagligt att sälja oral CBD i Sverige (om produkten inte är läkemedelsklassad) så behövde vi hitta andra lösningar. Manisk som jag är så försökte jag hitta alternativa tillvägagångssätt.
Detta ledde mig fram till ett ämne som heter Betulinic Acid. Detta ämne har visat sig kommunicera med kroppens endocannabinoidsystemreceptorer. Detta gör ämnet väldigt intressant då det kan påverka endocannabinoidsystemet inifrån.
Då uppkom frågan. Vilket är det mest potenta och effektiva sättet att utvinna Betulinic Acid? Svaret dök upp rätt snabbt – Svampen chaga.
Då uppkom frågan. Vilket är det mest potenta och effektiva sättet att utvinna Betulinic Acid? Svaret dök upp rätt snabbt – Svampen chaga.
Chaga är en traditionellt medicinsk svamp som har använts under väldigt lång tid. En av dom största beståndsdelarna i Chaga är just Betulinic Acid. När jag började förkovra mig i Chaga så hittade jag även de mediciniska svamparna Lion’s Mane, Reshi och Cordyceps.
Dessa svampar har i sig olika funktioner och egenskaper men den gemensamma faktorn är att dom gynnar kroppens (och hudens) endocannabinoidsystem.
Frågan som då uppstod var. Vart hittar man de absolut mest potenta och effektiva extrakten? Svaret ledde av en slump till en brittisk man i skogen, i Litauen. Denna man under dom senaste 13 åren ägnat nästintill all sin tid åt att utvinna dom perfekta svampextrakten. Främst från Chaga men även från dom övriga mediciniska svamparna.
Mannen, som vi kan kalla för R, vill absolut inte jobba med ”corporate” (stora företag) men efter många möten så har vi nu äntligen hittat en överenskommelse där vi får köpa in hans extrakt.
Mannen, som vi kan kalla för R, vill absolut inte jobba med ”corporate” (stora företag) men efter många möten så har vi nu äntligen hittat en överenskommelse där vi får köpa in hans extrakt.
Vi kallar det – 1753 LIFESTYLE.
Här nedan har jag summerat några av de egenskaper som varje svamp har i vår mänskliga kropp:
Chaga
Antioxidantegenskaper: Chaga är rik på antioxidanter, inklusive fenoler och melanin, som kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler i kroppen och skydda celler från oxidativ skada.
Immunmodulerande effekt: Vissa studier har antytt att chaga kan ha en immunmodulerande effekt, vilket innebär att den kan stärka immunsystemets förmåga att bekämpa infektioner och sjukdomar.
Antiinflammatoriska egenskaper: Chaga har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen, vilket kan vara fördelaktigt för att lindra vissa sjukdomstillstånd.
Stöd för matsmältningen: I vissa traditionella byar så har chaga använts för att stödja matsmältningen och främja en sund tarmfunktion.
Energiboost: Trots att den inte innehåller koffein, har chaga ibland betraktats som en naturlig energiboostare, vilket kan hjälpa till att öka uthållighet och minska trötthet.
Lion’s Mane
Kognitiva fördelar: Vissa forskningsstudier tyder på att lion's mane kan förbättra kognitiva funktioner, inklusive minne och inlärningsförmåga, vilket kan vara kopplat till dess neuroprotektiva egenskaper.
Möjliga antiinflammatoriska egenskaper: Lion's mane har visat potential i vissa studier för att ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan vara fördelaktigt för att minska inflammation i kroppen och skydda mot vissa sjukdomar.
Möjliga fördelar för mag-tarmhälsa: Det finns några bevis som tyder på att lion's mane kan stödja en hälsosam mage och tarm genom att främja tillväxt av goda bakterier i mag-tarmkanalen och stödja matsmältningssystemet.
Cordyceps
Immunmodulerande egenskaper: Cordyceps kan hjälpa till att stärka immunsystemet genom att förbättra produktionen av vissa immunceller.
Energiförbättring: Många anser att cordyceps kan öka energinivåerna och minska trötthet genom att förbättra cellernas energiproduktion.
Andningshälsa: Traditionellt har cordyceps använts för att förbättra lungfunktionen och öka syreupptagningen.
Antioxidanta egenskaper: Svampen innehåller antioxidanter som kan bidra till att skydda kroppens celler från oxidativ stress och fria radikaler.
Stressreducerande: Vissa studier har indikerat att cordyceps kan ha adaptogena egenskaper, vilket innebär att den kan hjälpa kroppen att anpassa sig och hantera stress på ett mer effektivt sätt.
Förbättrad uthållighet och prestanda: Cordyceps har använts av idrottare och andra som söker att förbättra sin uthållighet och prestanda, då den kan hjälpa till att öka syreupptagningen och förbättra muskelfunktionen.
Reishi
Immmunstärkande: Reishi tros kunna stärka immunsystemet genom att stimulera produktionen av vita blodkroppar och andra immunceller.
Antiinflammatorisk: Svampen kan ha antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen.
Antioxidant: Reishi innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler i kroppen, vilket kan bidra till att förebygga cellskador.
Stressreducerande: Det har rapporterats att Reishi kan hjälpa till att minska stress och främja en avslappnad mental tillstånd.
Leverstöd: Det finns några bevis som tyder på att Reishi kan ha positiva effekter på leverfunktionen och kan användas som en del av leverterapi.
Immunmodulerande effekt: Vissa studier har antytt att chaga kan ha en immunmodulerande effekt, vilket innebär att den kan stärka immunsystemets förmåga att bekämpa infektioner och sjukdomar.
Antiinflammatoriska egenskaper: Chaga har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen, vilket kan vara fördelaktigt för att lindra vissa sjukdomstillstånd.
Stöd för matsmältningen: I vissa traditionella byar så har chaga använts för att stödja matsmältningen och främja en sund tarmfunktion.
Energiboost: Trots att den inte innehåller koffein, har chaga ibland betraktats som en naturlig energiboostare, vilket kan hjälpa till att öka uthållighet och minska trötthet.
Lion’s Mane
Kognitiva fördelar: Vissa forskningsstudier tyder på att lion's mane kan förbättra kognitiva funktioner, inklusive minne och inlärningsförmåga, vilket kan vara kopplat till dess neuroprotektiva egenskaper.
Möjliga antiinflammatoriska egenskaper: Lion's mane har visat potential i vissa studier för att ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan vara fördelaktigt för att minska inflammation i kroppen och skydda mot vissa sjukdomar.
Möjliga fördelar för mag-tarmhälsa: Det finns några bevis som tyder på att lion's mane kan stödja en hälsosam mage och tarm genom att främja tillväxt av goda bakterier i mag-tarmkanalen och stödja matsmältningssystemet.
Cordyceps
Immunmodulerande egenskaper: Cordyceps kan hjälpa till att stärka immunsystemet genom att förbättra produktionen av vissa immunceller.
Energiförbättring: Många anser att cordyceps kan öka energinivåerna och minska trötthet genom att förbättra cellernas energiproduktion.
Andningshälsa: Traditionellt har cordyceps använts för att förbättra lungfunktionen och öka syreupptagningen.
Antioxidanta egenskaper: Svampen innehåller antioxidanter som kan bidra till att skydda kroppens celler från oxidativ stress och fria radikaler.
Stressreducerande: Vissa studier har indikerat att cordyceps kan ha adaptogena egenskaper, vilket innebär att den kan hjälpa kroppen att anpassa sig och hantera stress på ett mer effektivt sätt.
Förbättrad uthållighet och prestanda: Cordyceps har använts av idrottare och andra som söker att förbättra sin uthållighet och prestanda, då den kan hjälpa till att öka syreupptagningen och förbättra muskelfunktionen.
Reishi
Immmunstärkande: Reishi tros kunna stärka immunsystemet genom att stimulera produktionen av vita blodkroppar och andra immunceller.
Antiinflammatorisk: Svampen kan ha antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen.
Antioxidant: Reishi innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler i kroppen, vilket kan bidra till att förebygga cellskador.
Stressreducerande: Det har rapporterats att Reishi kan hjälpa till att minska stress och främja en avslappnad mental tillstånd.
Leverstöd: Det finns några bevis som tyder på att Reishi kan ha positiva effekter på leverfunktionen och kan användas som en del av leverterapi.
Jag har själv ätit just denna kombination av svamparna i 5 veckor. Min upplevelse är att jag är piggare, har mer energi och fokus samt bättre sömn. Detta är ett steg i rätt riktning mot att ta hand om huden, på riktigt.
Källor:
Chaga
Reishi
Lion’s Mane
Kommentarer