Som vi har beskrivit i tidigare artiklar så är huden vårt kropps största organ och fungerar som en barriär mellan oss och omvärlden. På hudens yta finns det en mängd olika mikroorganismer, som bakterier, virus, svampar och kvalster, som tillsammans utgör hudens mikrobiom. Dessa mikrober spelar en viktig roll för hudens hälsa och funktion.

Mikroberna på huden lever i en symbiotisk relation med oss, vilket innebär att både vi och de drar nytta av denna samexistens. Här är några exempel på de vanligaste olika ”mikrobiella grupperna” på huden och deras övergripande funktioner:

1. Bakterier: Det finns olika typer av bakterier som trivs på huden. Vissa av dessa har en skyddande funktion genom att konkurrera med potentiellt skadliga mikrober om resurser och plats på hudytan. De kan även bilda en skyddande barriär genom att producera ämnen som syror och enzymer som hämmar tillväxten av skadliga organismer. Samtidigt är de viktiga för att upprätthålla hudens pH-balans.

2. Svampar: Svampar på huden är vanligt förekommande och kan vara en del av det naturliga mikrobiomet. De är involverade i att skydda huden genom att konkurrera med skadliga svampar om näringsämnen och plats. Ett exempel på en vanlig svamp på huden är Malassezia, som är normalt förekommande men kan orsaka hudproblem om den överpopulerar.

3. Virus: Även virus kan finnas på huden, men de flesta av dessa är inte patogena. Vissa virus kan till och med hjälpa till att hålla skadliga bakterier i schack genom att infektera och döda dem. Dessa virus kallas bakteriofager och kan vara en del av hudens skyddssystem.

Mikroberna på huden är nödvändiga för att bibehålla en balanserad och frisk hudmiljö. De hjälper till att stärka hudens naturliga barriärfunktion, reglera inflammation och förhindra kolonisation av patogena mikroorganismer. Deras närvaro är också kopplad till immunsystemets funktion, då de tränar immunförsvaret att känna igen och hantera olika mikrober.

Om det uppstår en överpopulation av vissa mikrober på huden kan det resultera i obalans och potentiellt ge upphov till olika hudproblem. Till exempel:

1. Överväxt av skadliga bakterier: Om balansen mellan skyddande bakterier och skadliga bakterier rubbas kan det leda till infektioner, inflammation och hudirritation. Exempel på detta är akne och follikulit.

2. Svampöverväxt: När svampar som normalt är närvarande i låga nivåer överpopulerar kan det leda till hudsjukdomar som svampinfektioner, inklusive fotsvamp och ringorm.

3. Överdriven reaktion på närvarande mikrober: Ibland kan immunsystemet överreagera på närvarande mikrober och orsaka inflammatoriska hudtillstånd som eksem och psoriasis.

Vilka är då de vanligaste mikroberna på och i vår hud?

1. Staphylococcus epidermidis: Detta är en vanlig bakterie som finns på huden och är oftast ofarlig. Den hjälper till att skydda huden genom att konkurrera med potentiellt skadliga mikrober.

2. Propionibacterium acnes: Denna bakterie är förknippad med akne och finns i hårfolliklar. Dess närvaro är en naturlig del av hudens ekosystem, men överväxt kan leda till akneutbrott.

3. Malassezia spp.: Dessa svampar lever på hudens yta och är en vanlig del av mikrobiomet. Vissa arter kan dock orsaka hudproblem som mjäll och seborroiskt eksem.

4. Corynebacterium spp.: Dessa bakterier finns i stora mängder på huden och är involverade i att bryta ner döda hudceller och producera ämnen som påverkar hudens doft.

5. Staphylococcus aureus: En annan stafylokockbakterie som finns på huden. Vissa stammar kan vara skadliga och orsaka infektioner, medan andra är mer harmlösa.

6. Streptococcus spp.: Dessa bakterier kan hittas på hudens yta och i munnhålan. Vissa stammar kan orsaka infektioner som halsfluss och hudinfektioner.

7. Virus: Där ingår olika typer av virus som kan infektera hudceller. Ett exempel är herpes simplex-viruset som kan orsaka munsår och könsherpes.

8. Demodex spp.: Dessa är mikroskopiska kvalster som lever på människors ansikte och hårbotten. De är normalt osynliga för det mänskliga ögat.

Denna lista är inte heltäckande, och det finns många fler mikrober som kan påverka hudens mikrobiom. Forskning pågår fortfarande för att bättre förstå sammansättningen och funktionerna hos hudens mikrobiom och dess roll i hudens hälsa och sjukdomar.

För att bibehålla en hälsosam hud är det viktigt att undvika överdriven användning av antibakteriella produkter, eftersom dessa kan rubba den naturliga balansen i hudens mikrobiom.